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La santé se mérite, se gagne et se défend jour après jour par des méthodes prévues par la Nature et non par la médecine.

Hippocrate

De la simplicité, de la simplicité, de la simplicité ! Oui, que vos affaires soient comme deux ou trois, et non cent ou mille.

Henry David Thoreau

Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toute limite, C’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus.

Nelson Mandela

Ecouter, c’est être attentif à quelqu’un qui souffre, ce n’est pas lui donner une solution ou une explication à sa souffrance, c’est lui permettre de la dire et de trouver lui-même son propre chemin pour s’en libérer.

La beauté n’est que la promesse du bonheur.

Stendhal

Une blessure écoute toujours plus, finalement, qu’une oreille.

Henry Bauchau

Il se pourrait qu’aucune pensée, si fugitive, si inavouée soit-elle, ne passe dans le monde sans laisser de trace.

Cesare Pavese

De nos maladies, la plus sauvage est de mépriser notre être.

Montaigne

Que fait-on quand un problème est insoluble ? On change le problème.

Jean Monnet

La pauvreté, c'est le maximum d'effort pour le minimum de résultat. La richesse, c'est le minimum d'effort pour le maximum de résultat

Pascal

Stress et santé mentale au travail: l'exemple suédois

Le stress causé par une crise économique est tel qu’il est directement associé à une hausse marquée de crises cardiaques, de dépressions et d’épuisement professionnel dans la population.

 

Ces conclusions ressortent d’études réalisées en Suède et dans les autres pays scandinaves, ces dernières années, par le Dr Töres Theorell, professeur émérite en médecine psychosociale et environnementale à l’Institut Karolinska. Il était l’un des conférenciers présents au Colloque de la santé mentale au travail auquel a participé une centaine de chercheurs, de représentants d’entreprises et de travailleurs. La crise économique du début des années 1990 et celle que l’on vit actuellement a provoqué le départ de milliers d’employés suédois en congé de maladie, explique le Dr Theorell.

« Dans ce contexte difficile, le stress monte considérablement et prend plusieurs formes, démontre Töres Theorell. Les entreprises se réorganisent, elles poussent leurs employés à produire davantage et créent une surcharge de travail. En proie au stress, ces employés perdent confiance en leurs moyens et finissent par craquer et souffrir de dépression ou d’épuisement professionnel. »

La solution : sensibiliser les gestionnaires

La situation a forcé le gouvernement suédois à agir. En 1991, il vote un amendement à la Loi sur l’environnement de travail. Désormais, les entreprises allaient devoir favoriser un environnement de travail sécuritaire, tant sur le plan psychologique que physiologique. Un projet de société qui a suscité une forte adhésion des employeurs, constate Töres Theorell, malgré certains récalcitrants qui ont prévu des plans d’action sans s’y conformer réellement.

Le chercheur a observé une diminution généralisée du taux de départs en congé de maladie. Selon lui, l’instauration de programmes de sensibilisation au stress à l’intention des gestionnaires donnerait d’excellents résultats. Le Dr Theorell a présenté, lors du colloque, les résultats d’une étude en cours. Avec son équipe de recherche, il a suivi un groupe de 120 gestionnaires en formation sur la gestion du stress, durant 12 à 18 mois.

Dans le premier groupe, le programme prévoyait des interventions traditionnelles. Dans le second, les gestionnaires utilisaient une approche artistique. Sur fond de musique, ils étaient invités à exprimer par la poésie leurs impressions liées à des situations éthiques difficiles. Les participants se retrouvaient chaque mois pour discuter de leurs progressions. Une diminution des taux d’hormones de stress a été remarquée dans les deux groupes. Les résultats sont encore plus nets dans le groupe avec l’approche artistique.

« Il faut inviter les gestionnaires à s’impliquer dans des programmes de formation et de sensibilisation, répète le spécialiste. Un patron organisé, efficace, attentif et impliqué auprès de ses employés contribue à diminuer le stress dans son équipe », soutient le chercheur.

Date de la dépêche : 22 septembre 2009

Auteur : Danny Raymond

Source : PasseportSanté.net

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