le journal de la santé naturelle et globale

La seule chose promise d'avance à l'échec est celle que l'on ne tente pas.

Paul Emile Victor

On crée pour se compléter.

Henri Delacroix

Ce qu’on ne veut pas savoir de soi-même finit par arriver de l’extérieur sous forme de destin.

C.G. jung

Tout le problème de ce monde c’est que les idiots et les fanatiques sont toujours sûrs d’eux tandis que les sages sont pleins de doutes.

Bertrand Russell

Les gens ont toujours peur de la nouveauté. Pour faire du neuf, il faut se donner le droit à l'erreur.

Björk

Romain Rolland

Tout ce que nous voyons pourrait aussi être autrement.

Ludwig Wittgenstein

L'homme est né libre, de ses penchants il se construit une prison, sans s'en rendre compte, il en devient prisonnier.

Khalil Gibran

La santé dépend plus des précautions que des médecins.

Bossuet

Il faut rajouter de la vie aux années et non des années à la vie.

Proverbe chinois

Plus l’insomnie s’installe, moins il est facile de s’en débarrasser

C’est ce que note La Recherche, qui aborde brièvement une étude menée auprès de 388 adultes âgés en moyenne de 44,8 ans.

Le magazine indique que parmi ces sujets, « 119 étaient atteints d’un véritable syndrome : insomnie 3 nuits par semaine depuis au moins un mois. […] Les 269 autres étaient victimes d’insomnies passagères ».
Le mensuel explique qu’« au bout de 3 ans, dans le premier groupe, 46% des patients sont restés atteints du syndrome lourd, 37% devenus des insomniaques légers, et 17% de bons dormeurs ».
La Recherche précise que « chez les insomniaques légers, 48,7% le sont restés, 12,9% sont tombés dans le syndrome lourd, et 38,4% sont devenus de bons dormeurs ».

Date de la dépêche : 27 mai 2009

Auteur : Laurent Frichet TSAVO

Source : www.sf-neuro.org/La Recherche

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