le journal de la santé naturelle et globale

inscription
à la Newsletter...

Il y a trois grands mystères de la nature : l'air pour l'oiseau, l'eau pour le poisson et l'homme pour lui-même.

Proverbe hindou

L´échec est le fondement de la réussite.

Lao-Tseu

Réserve une demi-heure chaque jour à la prière, sauf lorsque tu as beaucoup à faire. Dans ce cas prends une heure.

François de Sales

Ne crains pas d'avancer lentement, crains seulement de t'arrêter.

Proverbe chinois

L'homme ne vit pas cent ans et se fait du souci pour mille.

Proverbe chinois

Le sage n’a aucune autre consistance que celle qui est dévolue au potier.

François Roustang

On n'a pas encore découvert que la nature est plus en profondeur qu'en surface.

Cézanne

Accepter, ce n’est pas la même chose que s’adapter tant bien que mal. Il n’est aucune histoire si terrible, aucun accident du sort… dont la nature humaine, par patience ne puisse venir à bout.

Euripide

C'est une absolue perfection, et comme divine, que de savoir jouir loyalement de son être.

Montaigne

Se ménager du temps est nécessaire pour l’esprit. Pour l’esprit, il faut du temps perdu

Paul Valéry

Trop de smartphone après le travail nuit à la santé

Delphine Chayet remarque dans Le Figaro que « selon une étude anglaise, les deux tiers des employés de bureau prolongent leur journée sur un écran. Ce qui occasionne stress, migraine et douleurs dans le dos ».

La journaliste explique en effet que « la société anglaise des kinésithérapeutes met en garde contre les risques pour la santé d'une utilisation excessive des écrans après les heures de travail. Selon un sondage réalisé au Pays-de-Galles, 64% des employés de bureau déclarent qu'ils continuent à travailler sur un smartphone, une tablette ou un ordinateur portable après avoir quitté leur entreprise ».
« Ils prolongent ainsi leur journée de 2 heures et 42 minutes en moyenne dans les transports ou chez eux, une durée qui s'est allongée depuis 2 ans pour la moitié des personnes interrogées »,
continue Delphine Chayet.
La journaliste relève que « ces tâches s'ajoutent au temps quotidien passé sur écran (6 heures et 27 minutes en moyenne). Une accumulation qui a de grandes chances de se traduire, à long terme, par du stress ou des troubles musculo-squelettiques ».
« Pourtant, moins d'un sondé sur quatre se déclare attentif à sa position quand il travaille. Selon l'étude, 66% des employés interrogés connaissent déjà des migraines ou des douleurs dans le dos »,
observe Delphine Chayet, qui explique : « «Atténuer la pression de la journée», «vouloir rester à jour» et «trop de travail» sont les principales raisons invoquées pour expliquer ce surcroît d'écran ».
La journaliste indique pour conclure que la Chartered society of physiotherapy « encourage [les employés de bureau] à se déconnecter et à faire de l'exercice physique ».

Date de la dépêche : 20 juin 2012

Auteur : Laurent Frichet

Source : Le Figaro

Mentions légales