le journal de la santé naturelle et globale

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Ce qu’on ne veut pas savoir de soi-même finit par arriver de l’extérieur sous forme de destin.

C.G. jung

Nous nous rendons pitoyables ou nous nous rendons forts. La quantité de travail à fournir est la même.

Carlos Castaneda

Sois calme et comprends, car tu te troubles et dans ta demeure intérieure tu atténues la lumière.

Saint Augustin

La pauvreté, c'est le maximum d'effort pour le minimum de résultat. La richesse, c'est le minimum d'effort pour le maximum de résultat

Pascal

Oser, c’est perdre pied momentanément. Ne pas oser, c’est se perdre soi-même.

Kierkegaard

Le meilleur en la vie est gratuit.

Albert Schweitzer

Tout le monde croit que le fruit est l'essentiel de l'arbre quand, en réalité, c'est la graine.

Nietzsche

Souvent au lieu de penser on se fait des idées

Louis Scutenaire

La terre ne rend jamais sans intérêt ce qu'elle a reçu.

Tout le monde veut vivre plus longtemps, mais personne ne veut devenir vieux.

Jonathan Swift

Trop de smartphone après le travail nuit à la santé

Delphine Chayet remarque dans Le Figaro que « selon une étude anglaise, les deux tiers des employés de bureau prolongent leur journée sur un écran. Ce qui occasionne stress, migraine et douleurs dans le dos ».

La journaliste explique en effet que « la société anglaise des kinésithérapeutes met en garde contre les risques pour la santé d'une utilisation excessive des écrans après les heures de travail. Selon un sondage réalisé au Pays-de-Galles, 64% des employés de bureau déclarent qu'ils continuent à travailler sur un smartphone, une tablette ou un ordinateur portable après avoir quitté leur entreprise ».
« Ils prolongent ainsi leur journée de 2 heures et 42 minutes en moyenne dans les transports ou chez eux, une durée qui s'est allongée depuis 2 ans pour la moitié des personnes interrogées »,
continue Delphine Chayet.
La journaliste relève que « ces tâches s'ajoutent au temps quotidien passé sur écran (6 heures et 27 minutes en moyenne). Une accumulation qui a de grandes chances de se traduire, à long terme, par du stress ou des troubles musculo-squelettiques ».
« Pourtant, moins d'un sondé sur quatre se déclare attentif à sa position quand il travaille. Selon l'étude, 66% des employés interrogés connaissent déjà des migraines ou des douleurs dans le dos »,
observe Delphine Chayet, qui explique : « «Atténuer la pression de la journée», «vouloir rester à jour» et «trop de travail» sont les principales raisons invoquées pour expliquer ce surcroît d'écran ».
La journaliste indique pour conclure que la Chartered society of physiotherapy « encourage [les employés de bureau] à se déconnecter et à faire de l'exercice physique ».

Date de la dépêche : 20 juin 2012

Auteur : Laurent Frichet

Source : Le Figaro

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