le journal de la santé naturelle et globale

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C’est une triste chose de songer que la nature parle et que le genre humain n’écoute pas.

Victor Hugo

Balayer est un art en soi.

Gandhi

La seule chose qu’on est sûr de ne pas réussir est celle qu’on ne tente pas

Paul Emile Victor

Toute libération juste n'affranchit pas seulement de quelque chose, mais aussi vers quelque chose.

Karlfried Graf Dürckheim

L’amitié double les joies et réduit de moitié les peines.

Francis Bacon

Le bonheur dépend de nous seuls.

Aristote

Etudier sans méditer est vain. Méditer sans étudier est périlleux.

Confucius

Je marche pour savoir où je vais

Goethe

Ecouter, c’est être attentif à quelqu’un qui souffre, ce n’est pas lui donner une solution ou une explication à sa souffrance, c’est lui permettre de la dire et de trouver lui-même son propre chemin pour s’en libérer.

Ne crains pas d'avancer lentement, crains seulement de t'arrêter.

Proverbe chinois

Comment l’activité physique prévient le vieillissement au coeur même des cellules

Le Figaro fait savoir qu’« une étude originale, publiée dans Circulation, démontre que la pratique régulière d’un sport d’endurance retarde le vieillissement, et ce à l’échelle cellulaire ».

Le quotidien explique que « selon les travaux d’Ulrich Laufs (université de Saarland, Hambourg, Allemagne), conduits à la fois chez des souris et chez des athlètes, l’activité physique agit en régulant l’expression de la télomérase, une enzyme connue pour son rôle clé dans les processus de sénescence et de cancérisation ».
Les auteurs de l’étude indiquent ainsi qu’« un entraînement physique au long cours active la télomérase et réduit le raccourcissement des télomères dans les globules blancs ».
Le Figaro note que les chercheurs « précisent que la stabilisation de la taille des télomères est plus flagrante chez les athlètes qui s’entraînent depuis plusieurs décennies que chez les plus jeunes ».
Le quotidien livre la réaction d’Eric Gilson, chercheur en biologie moléculaire et professeur à la faculté de médecine de Nice, qui relève que « dans l’avenir, il est techniquement envisageable de mesurer régulièrement la taille des télomères d’un individu comme on pratique aujourd’hui une glycémie ».

Date de la dépêche : 05 janvier 2010

Auteur : Laurent Frichet - TSAVO PRESSE

Source : Le Figaro

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