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Pour expliquer un brin de paille, il faut démonter tout l’univers

Remy de Gourmont

Le réel montre plus de relationnel que de rationnel.

Michel Serres

Quand on dure assez longtemps on a vu tout et le contraire de tout.

Montaigne

Souvent au lieu de penser on se fait des idées

Louis Scutenaire

Toute libération juste n'affranchit pas seulement de quelque chose, mais aussi vers quelque chose.

Karlfried Graf Dürckheim

L'esprit a beau faire plus de chemin que le coeur, il ne va jamais si loin.

Proverbe chinois

La folie est de se comporter toujours de la même manière et de s’attendre à des résultats différents.

Albert Einstein

Quoi que tu rêves d’entreprendre, commence-le. L’audace a du génie, du pouvoir, de la magie.

Goethe

Tout ce que nous voyons pourrait aussi être autrement.

Ludwig Wittgenstein

Il est peu et de réussites faciles, et d'échecs définitifs.

Marcel Proust

Les omégas 3 sont vraiment une arme antidépression

Le Parisien indique en effet que « deux chercheurs de l’Inra viennent de révéler que [les omégas 3] aideraient notre cerveau à lutter contre la dépression et les troubles de l’humeur ».

Le journal relève notamment qu’« une étude, parue dans Life Science en 2003, s’est penchée sur plus de 10 000 femmes enceintes. Celles qui ont développé une dépression post-partum avaient un niveau moins élevé de DHA dans les lipides du plasma prélevé le jour de la naissance ».
Le Parisien note qu’« en prévention des troubles dépressifs, Pierre Astorg [co-auteur de l’étude] conseille à chacun de «manger du poisson gras deux ou trois fois par semaine, et de ne pas hésiter à consommer des compléments alimentaires riches en omégas 3, à raison de 1 à 2 g par jour ».
Concernant un « risque de surdose », le chercheur précise que « le seul souci pourrait être un trouble de la coagulation, mais il faudrait dépasser les 5 à 10 g par jour, ce qui est énorme ».

Date de la dépêche : 27 janvier 2010

Auteur : Laurent Frichet

Source : Le Parisien

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