Santé

Santé ~ Vos cheveux disent tout de vous (Tout public)

Rémi Portrait · Albin Michel 2010 144 pages · 12,50 €

Enfin un coiffeur qui envisage le cheveu en relation avec le corps, qui pratique la coupe énergétique et le décryptage capillaire. Découvrez le livre ou le salon de coiffure.

Tous les coiffeurs se ressemblent finalement. Coupe, shampooing, brushing, au final c’est un pareil. Mais depuis que j’ai découvert la coupe énergétique, vous ne me verrez plus jamais ailleurs. Enfin un coup de rasoir qui vitalise le cheveu, le stimule au plus profond de sa racine. Un geste de coiffeur pas comme les autres qui interroge tout notre corps et dont vous ressentirez les effets jusqu’au petit orteil. Nos cheveux parlent pour nous : ils disent notre fatigue, nos doutes, nos contrariétés, nos carences, les toxiques en nous et même notre caractère. Rémi Portait est l’initiateur de ce concept qui allie médecine traditionnelle chinoise et psychologie, énergétique et décryptage capillaire. Il est l’auteur, avec Michel Odoul, du livre « Cheveu, parle-moi de moi ». Il sort aujourd’hui son manifeste qui permet de comprendre le message de nos cheveux (fourches, raideur, épi…), mais aussi de les entretenir au fil des saisons (avec l’assiette associée, le bon brossage, le lavage…) et de faire son propre diagnostic. Il y fait le point sur les bienfaits de sa coupe, sur sa méthode de décryptage (raie, nuque, front, cuir chevelu) pour finir sur les problèmes spécifiques et les solutions envisageables (pelade, pellicules, cheveux gras, cancer et chimio…). Rémi Portait a formé une trentaine de coiffeurs et lui-même officie à Paris. Allez-y pour une coupe, vous achèterez le livre, achetez le livre, vous irez pour une coupe. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Argiles thérapeutiques (Tout public)

Gaël Stitzia · Trédaniel

Un très joli livre sur les vertus thérapeutiques des argiles.

Gaël Sitzia est bio-physicien. Et ça tombe bien. Les vertus thérapeutiques de l’argile relèvent bien des deux domaines. L’argile a une histoire aussi longue et aussi riche que le monde. L’argile était là avant l’homme, et dès qu’il est apparu, il s’en est servi, sans doute en mimant les animaux. Les profanes connaissent en tout en pour tout l’argile verte et pourtant que de variétés existent (illite, montmorillonite, smectite, bentonite, zéolite, kaolinite, sépiolite, attapulgite), avec chacune leurs propriétés et leurs couleurs (blanche, rouge, rose, jaune, violette, bleue, rhassoul). Les argiles sont célébrés , depuis la nuit des temps, dans les mythes, les rites sacrées, les créations artistiques. Une fois que votre curiosité sur cette boue magnétique aux pouvoirs thérapeutiques puissants sera assouvie, vous passerez à la pratique : argile à manger, argile à boire, argile à appliquer. Vous saurez tout sur leurs mécanismes thérapeutiques et cosmétiques, leurs applications pharmaceutiques, leurs usages en spa, vous connaîtrez leurs modes de préparation selon les pathologies : par voie interne brute, en eau ou lait, pour une aphte ou un ulcère, en cataplasmes pour une arthrite ou une dermatose, en masque pour un acné ou une peau sèche, en enveloppement, en bains. Et même pour la maison : tâches, marbres, plantes et salle de bains. Joliment illustré, l’argile arc-en-ciel n’aura plus de secret pour vous. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Les huiles essentielles pour les nuls (Public sensibilisé)

Elske Miles · First éditions, 2010, 342 pages · 22,90 €

Un livre très personnel et très sérieux par une des grandes dames de l'aroma aujourd'hui, Elske Miles.

Une aromathérapie accessible et précise faisant la part belle à l’histoire de l’aromathérapie et de l’aromachologie (science de l’olfaction), ainsi qu’à toute question relative aux huiles essentielles (propriété, qualité, extractions, modes d’utilisation). Une partie originale est consacrée à l’usage des huiles essentielles au travail, à la maison, dans la chambre à coucher, à l’extérieur, en voyage. Un autre chapitre nous guide dans le labyrinthe des diffuseurs et des ambiances. La prudence est aussi clairement recommandée et détaillée sous forme de précautions d’emploi et de contre-indications. Monographies de 50 huiles essentielles. Le livre écrit dans un style personnel, très agréable, est une valeur sûre pour les afficionados de l’aroma. Un guide pour vivre avec ces belles dames parfumées. Raïssa Blankoff

 

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Santé ~ Les trois cerveaux sexuels (Tout public)

Dr Catherine Solano · Robert Laffont, 2101, 379 pages · 20 euros

Comment vivre sa sexualité entre pulsion, émotion et réflexion

Le Dr Solano est sexologue. Elle reçoit depuis des années dans son cabinet et à l'hôpital Cochin des patients en peine ou en panne sexuelle. Peurs, souffrances, jalousie, manque d'estime de soi, sont les ingrédients des consultations. Ce livre d'une exploratrice de la sexualité toutes facettes confondues est dédié à ses patients pour ce qu'ils lui ont enseigné et parce que ce sont eux qui lui ont donné l'envie d'écrire ce manuel érudit et accessible.  Ce livre semble né également de l'envie de procurer un éventail de clés et de pistes à des hommes, à des femmes en souffrance ou à des soignants les accompagnant. Ne négligeant aucune dimension, pulsionnelle, émotionnelle, ou cognitive, Catherine Solano se promène avec aisance dans les corps, les coeurs et les cerveaux pour décrypter à force d'exemples ce qui nourrit ou épanouit notre relation sexuelle, ce qui la freine, l'inhibe, la bloque. Elle postule le "connais-toi toi-même" pour nous aider à unir sexualité et créativité dans la paix et l'échange relationnel.

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Santé ~ le sommeil dans tous ses états (Tout public)

Pr Damien Léger · Plon, 2010, 233 pages · 19,90 €

Un livre pédagogique écrit par un médecin spécialiste du sommeil pour comprendre et améliorer son sommeil.

"Mieux dormir, c'est aussi mieux vivre".  C'est dire que la nuit conditionne notre journée qui conditionne elle-même notre nuit. Avec l'alimentation, la respiration et l'état mental, le sommeil est un de nos principes vitaux qui peut grandement nous améliorer ou nous affaiblir.  On imaginerait que la question du sommeil relève plutôt du domaine de la santé et de l'hygiène de vie, plutôt que de la médecine.  C'est  pourtant de plus en plus fréquent. Ainsi Damien Léger, professeur à la faculté de médecine de Paris et responsable du Centre du sommeil et de la vigilance de l'Hotel Dieu de Paris, décrypte dans son livre les processus et mécanismes du sommeil pour nous aider à mieux le comprendre. Il sera question d'horloge biologique, d'insomnie, d'apnée, de jambes sans repos, de bruxisme, et des pistes, traitements, règles d'hygiène, tests pour retrouver le confort de vos nuits. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Ces 20 aliments qui guérissent (Tout public)

Marie-Amélie Picard · Presses du Châtelet, 2009. Réédition · 18,50 euros

Les 20 alicaments majeurs (de l’ail au vinaigre) : propriétés, conseils culinaires, cosmétologie, hygiène et thérapeutique.

 

Ail, artichaut, brocoli, carotte, cassis, citron, huile d’olive, kiwi, menthe, oignon, orange, pamplemousse, soja, thé, thym, tilleul, tomate, vin et vinaigre : présentation alphabétique des 20 alicaments naturels qui consolident notre terrain et nous maintiennent en bonne santé. Comment les utiliser, en cuisine ou en remède, par une sociologue de l’Université de Paris V.  Accompagné d’une liste par affection ou soin du corps et aliments protecteurs associés.  Raïssa Blankoff

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Santé ~ Le citron malin (Tout public)

Julie Frédérique · Leduc.s éditions, 2009, 5,90 euros

Maison, santé, beauté…tous les bienfaits d’un ingrédient 100% naturel.

Après « Le vinaigre malin », « Le pamplemousse malin », voilà le citron dans toutes ses dimensions.  Des idées et recettes en nutrition, des astuces anti-tâches ou anti-odeurs, des conseils pour la peau, les cheveux, les dents, des remèdes pour une foule de bobos. 

Un petit livre bien utile en cuisine, en salle de bain, en lingerie. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Retrouver le sommeil sans médicaments (Public sensibilisé)

Barry Krakow · Payot, 2008 · 23 euros

Vous n’arrivez pas à vous endormir ? Vous vous réveillez souvent la nuit ou trop tôt le matin ? Vous vous dites insomniaque, vous vous assoupissez pendant la journée ? Votre sommeil ne semble pas réparateur ? Bref, vous vous plaignez de mal dormir ? Ce livre peut vous aider.

Il est le fruit de 20 ans de recherches par le Dr Barry Krakow, médecin-chef des Maimonides Sleep Arts and Sciences et l’un des principaux chercheurs du Sleep and Human Health Institute. Une thérapie dynamique corps-esprit appliquée à la nouvelle médecine du sommeil. Un mauvais sommeil a des conséquences majeures en matière de santé mentale et physique et n’est absolument pas irrémédiable. Les points clés abordés dans ce livre sont les suivants : la qualité du sommeil prime sur la quantité ; il est essentiel de changer son point de vue sur son propre sommeil ; l’imagination au secours des insomniaques ; le rôle des sensations et des émotions ; les troubles physiques associés. Plusieurs questionnaires au long du parcours permettent de prendre la mesure de vos troubles et de suivre leur évolution grâce à des outils d’autoévaluation. Un premier conseil, ne regardez jamais l’horloge, en matière de sommeil, le temps n’est jamais important. Rendez-vous, en attendant, sur le blog www.sleepdynamictherapy.com.

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Santé ~ En forme jusqu’à 100 ans (Tout public)

Lydie Raisin · Leduc.s éditions, 2008 · 18,90 euros

Les 8 habitudes pour rajeunir à coup sûr avec 52 exercices sans matériel pour défier le temps. Lydie Raisin, diplômée d’état en culture physique, propose un guide pour conserver la meilleure forme malgré le temps qui passe.

Ses outils sont l’alimentation, le sommeil, la prévention des maladies, et surtout, puisque c’est sa spécialité, l’exercice physique et le stretching, sans oublier l’activité intellectuelle. De simples tests permettent de prendre conscience de votre condition physique pour améliorer vos points faibles concernant des mouvements essentiels. Un large chapitre vous propose, schéma à l’appui, des exercices progressifs pour des parties du corps en souffrance (le cou, les chevilles etc..). Un autre chapitre présente 24 techniques (4 par jour sur une semaine) à accomplir en moins de 10 minutes, suivi d’un programme pour femmes pressées proposant un exercice par jour. Bref, Lydie Raisin met toute son expérience et sa conviction à votre service pour que votre ventre, vos articulations, vos muscles, vos hormones, votre énergie, votre vitalité, votre mémoire et votre bonne humeur prennent aussi peu de rides que possible.

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Santé ~ Le temps de s’émanciper et de s’épanouir (Public sensibilisé)

Dr Mimi Szyper, Dr Catherine Markstein · Editions Le Souffle d’Or, 2009 · 14 euros

Paroles et expériences de femmes autour de la cinquantaine ; la ménopause racontée par des femmes.

Propos poétiques, analytiques, intuitifs. Paroles sages, inspirées, révoltées, émancipées. Ce temps de la vie qui mérite échanges, bavardages, réflexions, partages, projets, changements, est devenu aujourd’hui, chez nous, un problème médical, un événement biologique, une perte, un arrêt, une fin. Des groupes de paroles animés par deux médecins hospitaliers permettent d’explorer cette métamorphose dans toute sa richesse, bien loin de la prescription médicale. Accompagné de conseils pratiques. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Perles de sagesse de la médecine traditionnelle africaine (Tout public)

Professeur Yvette Parès · Editions Yves Michel, 2009 · 9,80 euros

L’art de soigner et de guérir au pays de la médecine traditionnelle africaine.

D’Afrique, cette chercheuse du CNRS, docteur en sciences naturelles et en médecine, microbiologiste, spécialiste de la lèpre, rapporte avec grande humilité et autant de sagesse, de très courts récits en forme de raccourcis saisissants. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Grand guide des huiles essentielles (Public sensibilisé)

Alessandro Buronzo · Hachette pratique, 2008 · 19,90euros

Santé, beauté, bien-être. Voici encore un très bon livre d’aromathérapie, rédigé par une naturopathe qui intègre l’aromathérapie dans un contexte de soins globaux et sensible à leur pouvoir psychique.

Très complet, très accessible, riche de très nombreux conseils simples à réaliser. Leur utilisation en thérapeutique, en nutrition, en cosmétique. À la maison, au bureau, en voiture, en cuisine, au bain, en diffusion, dans le linge ou dans les armoires. Les maladies et leurs antidotes aroma sont présentées par systèmes (digestif, gynécologique, psychique, dermatologique…) ou par organes (les pieds…) ; le texte est toujours accompagné d’indications en matière d’hygiène de vie. À signaler un chapitre très pratique sur les dosages (dans le bain, en inhalations, en compresses, en massages, par voie interne, …). Monographies des 50 huiles essentielles les plus utiles. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Biocosmétiques, La puissance de la Nature au cœur de la beauté (Tout public)

Préface du Dr Dominique Eraud, Estelle Guerven · Guy Trédaniel Editeur, 2008 · 20 euros

Sachant que la peau est l’organe du corps le plus étendu, on comprend aisément l’importance de choisir ses produits de beauté avec autant de discernement que ses produits alimentaires.

Des études montrent que la peau d’une femme aujourd’hui en Occident absorbe en moyenne deux kilos de cosmétiques chimiques par an. Alimentation, hygiène de vie, bien-être corporel et affectif sont les premiers soins à apporter à la peau. Ainsi, Estelle Guerven ne dissocie jamais santé générale et beauté de la peau. Cette experte en cosmétologie verte nous indique les aliments à privilégier, et nous initie aux cures de détoxication. Les labels sont passés en revue, les cheveux font l’objet d’un chapitre, et les ingrédients nobles de la cosmétique naturelle sont présentés un par un. Estelle nous livre enfin ses recettes préférées pour remettre notre peau à neuf. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Clin d’œil (Tout public)

· La nouvelle collection mini format des éditions Jouvence,2009 · 2,90 euros

Pour 2,90 euros et en 15 minutes top chrono.

Pour 2,90 euros et en 15 minutes top chrono, vous abordez le régime Okinawa ou la thématique du stress ou la PNL assez intelligemment pour en avoir une idée juste et, si vous êtes attiré, pour poursuivre votre investigation. Sur Okinawa, par exemple : une intro, un descriptif de la civilisation Okinawa, un portrait du garde-manger, le développement d’un ou de deux concepts majeurs (ici la densité énergétique des aliments), sa mise en pratique en Occident, une bibliographie pour approfondir le sujet. Le tout accompagné de schémas, de conseils, de recettes. La série est divisée en thématiques : Alimentation et santé (Manger cinq fruits et légumes par jour, Les laits végétaux, Les produits de la ruche, Les graines germées..), Vivre bio (A la découverte des légumineuses, le petit déjeuner bio…), Thérapies de santé (Renforcer son système immunitaire, Le matin je me sens bien, Les médecines complémentaires.), Les clés de la naturopathie (L’alimentation vivante, Les associations alimentaires, L’hydrothérapie, Détoxiquer votre foie..), Nouvelles valeurs (Le commerce équitable...), Ecologie et développement durable, Psycho pratique (La gestion des conflits, la PNL, L’art d’écouter...), Psychologie du couple, Le corps en mouvement. Ces plaquettes Clin d’œil sont écrites par des spécialistes de renom : Valérie Cupillard, Daniel Kieffer, Yvon Dallaire… D’autres thématiques sont prévues : Mon enfant de 0 à 6 ans, Etre parents aujourd’hui et Spiritualités et symboles. Raïssa Blankoff

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Santé ~ L’art du bain, 44 recettes (Tout public)

Miroslava Stankovic et Silvia Steidle · Ed. Adverbum, 2009 · 19,50euros

Un très joli cadeau à offrir aux aficionadas de la baignoire.

Un livre de recettes de… bain. Un très joli cadeau à offrir aux aficionadas de la baignoire. Mélanges de plantes, de fruits, de fleurs, d’huiles essentielles pour hydrater, tonifier, relaxer. Bains au café, au chocolat, à l’orange, bain de Cléopâtre, bains aphrodisiaques, bains traditionnels, bains sophistiqués. Bains tout simples ou mis en scène. Idées de musiques pour accompagner chaque bain. Raïssa Blankoff

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Santé ~ La mycothérapie, Médecine des champignons (Public sensibilisé)

Alain Tardif, Préface Dr Dominique Baudoux · Editions Amyris, Coll. Douce alternative (Belgique), 2007 · 24 euros

Un livre qui fait le point sur le champignon soigneur.

Utilisés depuis des millénaires en Asie comme aliments de longue vie et de tonus général, on sait aujourd’hui que certains d’entre eux comme le shiitaké ou le maïtaking agissent sur notre système immunitaire en améliorant la communication intercellulaire. Ils ne sont pas seulement toxiques ou comestibles mais également thérapeutiques. Ce livre nous enseigne à les cueillir, à les différencier et à les identifier, à les conserver. Egalement une monographie de 40 champignons occidentaux et asiatiques, une quinzaine de recettes de cuisine, un recueil des maladies et des traitements. Raïssa Blankoff

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Santé ~ La voie de la guérison, Réconcilier médecine et spiritualité. (Public sensibilisé)

Dr Jakob Boesch · Jouvence éditions, 2007 · 20 euros

Le rôle et le pouvoir de la spiritualité dans le processus de guérison.

Aujourd’hui, on admet parfaitement que le stress joue un rôle dans la formation et de développement des maladies. C’est peut-être pourquoi de plus en plus de patients souhaitent aborder leur maladie en conciliant aspects physiologiques et émotionnels, mais également mentaux et spirituels. Ce qui explique peut-être pourquoi l’approche « Mind Body Spirit » est de plus en plus plébiscitée, notamment aux Etats-Unis. S’appuyant sur l’idée fort probable selon laquelle « nous pourrions influencer nos cellules aussi bien, voire mieux, que des machines », le Dr Jakob Boesch, psychiatre suisse, nous entretient du rôle et du pouvoir de la spiritualité dans le processus de guérison, une voie comme une autre pour aller mieux. Ou une voie en plus, selon. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Déterminez votre type de fatigue et trouvez des solutions adaptées (Public sensibilisé)

Dr Philippe Balard · Editions Josette Lyon, 2007 · 17 euros

Un tour d’horizon très pertinent sur une question majeure à ne jamais prendre à la légère.

Le titre nous dit tout. Et devrait être lu par tous les fatigués, en l’occurrence de 10 à 20% de notre population. Il y a, par exemple, la bonne fatigue, la fatigue nerveuse, l’épuisement, la fatigue pernicieuse, la fatigue digestive et la fatigue convalescente. Et puis il y a, le cas échéant, notre fatigue à nous. Et souvent, plutôt que de l’écouter, nous négligeons ce signe toujours parlant, si nous savons l’entendre. Et ce livre nous y aide. Nous dit combien c’est important d’y prêter l’attention suffisante, comment l’interpréter, quand consulter et comment agir pour ne plus se sentir las. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Pourquoi tombons-nous malades ? (Public sensibilisé)

Dr. Jean-Pierre MUYARD · Fayard, 2009 · 20 euros

Pour une médecine de la personne

Les symptômes d’une maladie sont-ils des ennemis à abattre sans autre forme d’attention ou peuvent-ils être une invitation à explorer les raisons de déséquilibres auxquels nous ne pouvons plus faire face ? Dans ce cas, comment se faire accompagner, si besoin est, dans ce parcours à la recherche du sens de ce qui nous arrive ? Jean-Pierre Muyard, psychiatre, clinicien, enseignant, chercheur au Laboratoire d’Henri Laborit, a longuement étudié les interrelations entre le cerveau, le corps et l’inconscient. Interpellés par les maladies dites de civilisation - autisme, dépression, cancer.. -, il explore parallèlement des pistes intérieures (mémoires transgénérationnelles, traces de traumatismes, hérédité…) et des pistes extérieures (environnementale, socio-économique…) dans l’idée que le processus de guérison passe, et c’est une chance à saisir, par une autre manière d’être à soi et au monde. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Le guide de l’aromathérapie (Public sensibilisé)

Guillaume GERAULT, Ronald MARY · Albin Michel, 2009 · 15,50 euros

Préface du Dr Dominique Baudoux

«Toute maladie est une confession du corps », dit un jour un poète. Et les huiles essentielles apportent oreille et réponse grâce à leur pouvoir réparateur, et physiologique, et psychique. Ce livre-ci nous explique, comment de manière sûre et au-delà du symptôme, renforcer et stimuler nos systèmes de défenses, qui dépendent autant de notre santé physique qu’émotionnelle. Le pouvoir olfactif des huiles essentielles fera le reste, loin d’être négligeable. L’ylang-ylang, par exemple, la caresse éternelle, l’huile aphrodisiaque originaire des Indes, accompagnement idéal de la ménopause, à la dimension érotique, aux propriétés sédative et hypotensive, aux fragrances fleuries, jasminées, suaves et tenaces. En massage, en bain en diffusion. Vous saurez dorénavant quelles huiles sont permises aux femmes enceintes, les interdites, les manières d’utiliser des hydrolats et des eaux florales, vous pourrez prévoir votre trousse familiale ou de voyage, mélanger vos huiles de massages (sommeil, entorse, circulatoire…), masser bébé, préparer un bain destinés à vos enfants, diffuser des compositions anti moustiques ou anti tabac, cuisiner des entrées des plats des dessers, des jus et des sauces aromatiques, fabriquer votre parfum en fonction de votre tempérament, créer une gamme personnelle de cosmétiques. Un livre qui ne s’adresse pas qu’aux thérapeutes mais aux passionnés d’aromathérapie. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Révélations santé : les solutions alternatives de la médecine naturelle (Public sensibilisé)

Dr Thierry SCHMITZ · Guy Trédaniel éditeur, 2008 · 28 euros

Préface Dr. Jean-Pierre Willem

Ce médecin belge conjugue nutrition, homéo, phyto-aroma et médecine métabolique pour proposer des solutions naturelles aux pathologies d’aujourd’hui. Au-delà des sphères habituelles affectées par la maladie (le cœur, la vessie…), il partage sa réflexion autour de 3 grands pôles : les maladies d’encrassage au nombre desquelles par exemple, les insomnies, Alzheimer, les insomnies, les acouphènes, les troubles de la thyroïde ou ceux de la fertilité ; les maladies d’élimination, comme les infections, les allergies, les lithiases, le vitiligo ou les caries ; et les maladies auto-immunes comme le lupus, le polyarthrite rhumatoïde, le Crohn ou la thyroïdite d’Hashimoto. Chaque pathologie est décrite dans son contexte environnemental, étiologique, et suivie de conseils généraux et d’un protocole de traitement. Par vitamines, minéraux, acides aminés, oligoéléments, une liste des aliments correspondants. Biothérapies disponibles en labo. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Ma pharmacie naturelle (Public sensibilisé)

Dr Yves Donadieu · Editions Robert Laffont 2008 · 23 euros

Les meilleures thérapeutiques douces pour votre santé au quotidien

Le Dr Yves Donadieu rassemble en 650 pages l’essentiel de 30 ans de recherches et pratiques en thérapeutiques naturelles, suivant la pensée d’Hippocrate : « Quand on est tombé malade, il faut changer de manière de vivre. Il est clair que celle qu’on suivait est mauvaise en tout, ou en grande partie, ou en quelque chose. »

Il expose les multiples utilisations par voie externe et interne des outils les plus disponibles : l’eau, les produits minéraux (argile, oligo-éléments…), les légumes, fruits, céréales, les plantes médicinales, les produits de la ruche, les huiles. Les thérapeutiques sont également proposées par grandes sphères d’indications. S’ensuivent foule de conseils, destinés aux bien portants pour le rester (prévention, pleine forme, beauté, vieillissement). Enfin, par pathologie, de l’Abcès cutané au Zona, les mesures alimentaires, traitements, hygiène de vie. En annexe, notamment, les biothérapies pour les petites urgences familiales, à avoir sous la main dans votre cuisine et dans votre armoire à pharmacie. Son site : www.01sante.com. Raïssa Blankoff

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Santé ~ J'ai commencé mon éternité (Public sensibilisé)

Edith Fournier · Les éditions de l'Homme · 2007, 21 euros

Alzheimer, Parkinson : un magnifique témoignage de celui ou celle qui reste (lucide) quand un couple est touché par ces maladies dégénératives.

"Il m'arrive de goûter un certain état de grâce provoqué par cette maladie qui fait trembler le monde. Je ne fabule pas. J'essaie seulement de dire que le meilleur se cache parfois dans le pire". Le cheminement d'Edith Fournier auprès de son mari Michel Moreau, contre toute attente, "relate une naissance et diffuse de la vie", comme l'écrit Charles Juliet dans sa préface. Ce récit, poétique, philosophique, tendre ou douloureux, empreint de fatigue, de révolte, d'épouvante, mais aussi de métamorphoses, de solutions au jour le jour, de questions de plus en plus profondes, de consolations, s'adresse à tous ceux touchés par la maladie et la perte progressive d'un être cher. Raïssa Blankoff

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Santé ~ 100 maladies du XXIème siècle (Thérapeutes et soignants)

Jean-Pierre Willem · Testez...éditions · 2008, 26 €

On ne présente plus le Docteur Jean-Pierre Willem, auteur de très nombreux ouvrages, dont "Le secret des peuples sans cancer" et créateur de la Faculté Libre de Médecines Naturelles à Paris 15ème. En 665 pages, il fait le tour de 100 pathologies parmi les plus courantes, réservant une large place aux maladies émergentes - Parkinson, Alzheimer, SEP, allergies, fibromyalgie - et des thérapeutiques associées. Définitions, causes, signes et symptômes, diagnostic, traitements officiels, assortis de conseils diététiques et nutrithérapie, oligothérapie, homéopathie, phytothérapie et aromathérapie, gemmothérapie, et pour finir, l'ordonnance du Dr Willem. Egalement une trousse de vacances et une liste des produits conseillés avec les coordonnées des laboratoires. Un très bel outil pour tous thérapeutes en médecine naturelle. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Guide pratique d'aromathérapie familiale et scientifique (Tout public)

Dominique Baudoux · Inspir 2008 (Belgique)

Mes 12 huiles essentielles préférées dans 100 formules pour 300 maladies

Présenté par pathologies élargies, par exemple : ampoule (cloque, crevasse, gerçure, cicatrisation). La meilleure synergie en gouttes avec mode d'emploi. L'avis du professionnel et les conseils associés. Raïssa Blankoff

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Santé ~ L'aromathérapie nouvelle édition (Tout public)

Dominique Baudoux · Amyris 2008

Se soigner par les huiles essentielles

Parmi les ouvrages en aromathérapie, il y a ceux un qui méritent de figurer en haut de la pile, ceux du Dr.Baudoux, pharmacien, comme son père, sa mère, son grand-père, directeur de recherche et Président Directeur de Pranarôm. Pour tout aromathérapeute ou aromapassionné ou aromacurieux, ses deux derniers livres, clairs et bien présentés, sont une mine faciement exploitable. Consultés par pathologie ou par plante, ces traités sont ceux d'une médecine essentielle. Explorateur prudent, à la fois à l'écoute de ses intuitions et s'appuyant sur des preuves scientifiques, toujours à la joie de transmettre son savoir, Dominique Baudoux essaie de mettre à notre portée toute sa connaissance des huiles : leur dimension physiologique mais aussi leur action sur les autres plans de l'être, vibratoire, informationnelle, psychologique, qu'il résume par la formule coeur corps esprit. Principes et place des huiles essentielles.Pathologies et traitements. monographies. Les essentielles. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Aide-toi, ton corps t'aidera (Thérapeutes et soignants)

Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch · Albin Michel · 21 €

Psychosomatique : tour d’horizon très pédagogique et pratique de la psycho-neuro-endocrino-immunologie par un médecin et une psychologue très qualifiés. Un livre à lire par tous les thérapeutes.

Tout changement entraîne un deuil… Et tourne et tourne le petite vélo dans ma tête… Que se passe-t-il en moi quand je me sens stressée ? Ça communique à tous les étages… je suis fatiguée… un commun dénominateur, l’énergie… les ressources du mental… ce qu’on peut faire soi-même… notre cerveau est un organe d’action…
Des questions pertinentes, et en réponse : des définitions, des explications, des poèmes, des exercices, des propositions pour mieux se connaître et pour agir dans notre vie en respectant ses désirs et ses besoins. Un passe-partout santé. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Les plantes qui nous soignent (Public sensibilisé)

Préface de Jean-Marie Pelt, texte de Jacques Fleurentin, photographies de Jean-Claude Hayon · Editions Ouest-France

Par plante ou par maladie, les usages millénaires et les preuves scientifiques de l’efficacité de la phytothérapie

Traditions et thérapeutique

« Le lecteur doit savoir qu’il a entre les mains une œuvre majeure qui marquera une date dans la science des plantes médicinales » Jean-Marie Pelt

Un index thérapeutique permet de connaître les plantes de chaque affection, elle-même définie dans sa physiologie et sa pathologie. Chaque plante est présentée au regard de son utilisation de tradition millénaire et planétaire, ses différents effets sont décrits ainsi que ses indications usuelles et réglementaires. Belles photos, texte clair. Raïssa Blankoff

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Santé ~ 100 romans de première urgence pour (presque) tout soigner (Tout public)

Stéphanie Janicot · Albin Michel

Des romans au service de votre symptôme

Si vous êtes :

• Ecrasés par vos parents ;
• Malmenés par la vie ;
• Insomniaques ;
• Élevant seule un enfant ;
• Impuissant ;
• Accro au jeu, à l’alcool ;
• Ou souffrez de mille autres maux de la vie quotidienne,

Retrouvez votre roman miroir.
L’auteur propose pour chaque symptôme l’antidote littéraire. Et voilà votre héros face aux mêmes épreuves que vous et disant ses maux, cherchant des issues.
A travers des romans du monde entier, classiques ou contemporains, cette bibliothérapie est un hommage à la littérature et à la possibilité qu’a chaque individu de transformer son destin. Raïssa Blankoff

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Santé ~ Soigner son enfants grâce aux médecines douces (Thérapeutes et soignants)

Violaine Chatal, Sophie Millot, préface Dr. Bodin · Éditions Albin Michel · 14 €

Cet ouvrage pratique et explicatif permet aux parents d’identifier plus de 100 troubles ou maladies et les guide pour choisir les médecines douces les plus adaptées à chaque cas. Pour chaque tranche d’âge, du nourrisson à l’adolescent, il propose des conseils précis et indique comment appliquer les médecines douces de façon optimale dans le cadre d’une automédication pertinente (homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, acupuncture, oligothérapie, hypnose, chiropratique, kinésiologie spécialisée, etc.) tout en rappelant les traitements allopathiques d’usage. Raïssa Blankoff

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