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Je marche pour savoir où je vais.

Goethe

Pour cacher un mensonge, il faut mentir mille fois.

Proverbe indien

Quand on dure assez longtemps on a vu tout et le contraire de tout.

Montaigne

Il se pourrait qu’aucune pensée, si fugitive, si inavouée soit-elle, ne passe dans le monde sans laisser de trace.

Cesare Pavese

On n'a pas encore découvert que la nature est plus en profondeur qu'en surface.

Cézanne

Tu ne peux pas voyager sur un chemin sans être toi-même le chemin

Bouddha

Souvent au lieu de penser on se fait des idées

Louis Scutenaire

La différence entre ce que nous désirons et ce que nous redoutons est à peine plus épaisse qu’un cil.

Jay Mc Inerney

Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risques. Choisis ton risque. A te regarder, ils s'habitueront.

René Char

Ne pas chercher à ne pas souffrir ni à moins souffrir, mais à ne pas être altéré par la souffrance.

Simone Weil

Comment le stress nous fait tomber malade ?

Si notre première grande armée qui nous défend contre le monde extérieur est bien campée majoritairement dans notre tube digestif, notre deuxième grande armée, tout aussi performante, est notre système immunitaire psychique, soumis aux échanges les plus denses et les plus complexes avec le monde.

On pourrait l'envisager comme la partie immatérielle de notre système digestif. Elle est puissamment en contact avec le monde extérieur et notre monde intérieur, exerçant un tri nous permettant de garder un équilibre psychique.
Nous savons que quand nous sommes fatigués, car nous avons mal dormi ou mal digéré, nous supportons plus difficilement le stress ou certaines personnes de notre entourage. Quand nous sommes reposés, même une situation contrariante ou une personne désagréable, nous sont plus supportables.
Notre état physique et psychique garantit la qualité de notre relation au monde. Et nous naviguons ainsi au gré de nos journées sur ce fragile équilibre.

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Date de la dépêche : 15 avril 2013

Auteur : Raïssa Blankoff

Source : Passeport Santé

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