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Il est peu et de réussites faciles, et d'échecs définitifs.

Marcel Proust

Ne pas chercher à ne pas souffrir ni à moins souffrir, mais à ne pas être altéré par la souffrance.

Simone Weil

Lorsqu'il n'y a plus rien à faire, que faites-vous?

Koan zen

Tu cesseras de craindre en cessant d’espérer

Sénèque

On crée pour se compléter.

Henri Delacroix

D'abord ils vous ignorent, puis ils vous raillent, ensuite ils vous combattent, enfin vous gagnez

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Si mon esprit est loin, ce lieu l'est aussi.

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Je marche pour savoir où je vais.

Goethe

Que fait-on quand un problème est insoluble ? On change le problème.

Jean Monnet

Se ménager du temps est nécessaire pour l’esprit. Pour l’esprit, il faut du temps perdu

Paul Valéry

Soulager les nausées de grossesse au naturel

Les nausées, si elles se manifestent, interviennent principalement au 1er trimestre de la grossesse et disparaissent au plus tard à la fin du 3ème mois. Elles s’expliquent par la quantité importante d’hormones bêta HCG (hormone gonadotrophine chorionique) qui circulent dans le sang dès la conception. Voici des conseils pour éviter les nausées au naturel.

De la nausée légère jusqu’aux vomissements, tous les cas de figure sont possibles. En tous cas, il faut se prémunir des vomissements répétés qui conduisent à une perte de poids. L’effet de cette tornade hormonale affecte notamment l’estomac : il se contracte sous l’impulsion hormonale, ce qui explique que les nausées sont calmées dès qu’on mange un peu.  Elles sont aggravées par la carence en vitamine B6 et par l’hypoglycémie. 

Assurez-vous, si possible avant de tomber enceinte, du bon fonctionnement de votre transit (1 à 3 selles par jour, assez foncées, formées et de consistance ferme). Si ce n’est pas le cas, il peut y avoir un problème digestif en cause. Les ballonnements et gaz en sont également le signe. Avant la grossesse, il sera recommandé  de prévoir une cure de nettoyage du foie (par exemple en faisant une cure de légumes et ou de plantes comme l’artichaut, le radis noir, le romarin…) pour le préparer à la marée hormonale de la grossesse. Il est recommandé d’assainir la fonction digestive pour assurer une grossesse sereine. suite

Date de la dépêche : 29 novembre 2014

Auteur : Raïssa Blankoff

Source : Passeport Santé

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