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Proverbe chinois

Le sage n’a aucune autre consistance que celle qui est dévolue au potier.

François Roustang

Il n’est pas une seule chose qui échappe au moment présent.

Dogen

Qu’est-ce que le bonheur, sinon le simple accord entre un être et l’existence qu’il mène.

Albert Camus

Tout le monde veut vivre plus longtemps, mais personne ne veut devenir vieux.

Jonathan Swift

Sois content dès qu’une petite chose progresse.

Marc Aurèle

Nous nous rendons pitoyables ou nous nous rendons forts. La quantité de travail à fournir est la même.

Carlos Castaneda

Quoi que tu rêves d’entreprendre, commence-le. L’audace a du génie, du pouvoir, de la magie.

Goethe

L’avenir, tu n’as pas à le prévoir, tu as à le permettre.

Antoine de Saint Exupéry

L’espérance est un risque à courir

Georges Bernanos

Soulager les nausées de grossesse au naturel

Les nausées, si elles se manifestent, interviennent principalement au 1er trimestre de la grossesse et disparaissent au plus tard à la fin du 3ème mois. Elles s’expliquent par la quantité importante d’hormones bêta HCG (hormone gonadotrophine chorionique) qui circulent dans le sang dès la conception. Voici des conseils pour éviter les nausées au naturel.

De la nausée légère jusqu’aux vomissements, tous les cas de figure sont possibles. En tous cas, il faut se prémunir des vomissements répétés qui conduisent à une perte de poids. L’effet de cette tornade hormonale affecte notamment l’estomac : il se contracte sous l’impulsion hormonale, ce qui explique que les nausées sont calmées dès qu’on mange un peu.  Elles sont aggravées par la carence en vitamine B6 et par l’hypoglycémie. 

Assurez-vous, si possible avant de tomber enceinte, du bon fonctionnement de votre transit (1 à 3 selles par jour, assez foncées, formées et de consistance ferme). Si ce n’est pas le cas, il peut y avoir un problème digestif en cause. Les ballonnements et gaz en sont également le signe. Avant la grossesse, il sera recommandé  de prévoir une cure de nettoyage du foie (par exemple en faisant une cure de légumes et ou de plantes comme l’artichaut, le radis noir, le romarin…) pour le préparer à la marée hormonale de la grossesse. Il est recommandé d’assainir la fonction digestive pour assurer une grossesse sereine. suite

Date de la dépêche : 29 novembre 2014

Auteur : Raïssa Blankoff

Source : Passeport Santé

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