le journal de la santé naturelle et globale

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Lorsqu'il n'y a plus rien à faire, que faites-vous?

Koan zen

L'homme doit toujours se contenter de ce qu'il a mais pas de ce qu'il est.

William George Jordan

On n'a pas encore découvert que la nature est plus en profondeur qu'en surface.

Cézanne

La seule chose promise d'avance à l'échec est celle que l'on ne tente pas.

Paul Emile Victor

Pour aller de l’avant, il faut prendre du recul. Car prendre du recul, c’est prendre de l’élan.

Mc Solaar

Quand on dure assez longtemps on a vu tout et le contraire de tout.

Montaigne

On surestime ce que l’on n’est pas et on sous-estime ce que l’on est

Malcolm Forbe

L'homme ne vit pas cent ans et se fait du souci pour mille.

Proverbe chinois

De nos maladies, la plus sauvage est de mépriser notre être.

Montaigne

Quand tu rencontres un obstacle, fais-en ta cible.

Paul Smith

Préparer sa grossesse : bilans de terrain et micronutrition

Notre alimentation et notre stress quotidien nous privent parfois d’éléments nutritifs indispensables à notre métabolisme, en particulier si nous envisageons de donner la vie. Aujourd’hui, il est possible de faire des bilans de terrain chez des laboratoires de biologie spécialisés en médecine préventive.

Rechercher les carences et mesurer léquilibre   

 Ce dossier a été réalisé par Raïssa Blankoff, naturopathe

Recherchez d’éventuelles carences nutritionnelles

Une carence en magnésium est associée à l’infertilité féminine, à une augmentation du nombre de fausses-couches ainsi qu’à la venue au monde de prématurés et de bébés de petit poids1 Les bilans sanguins permettent de faire le point sur les carences ou les excès des nutriments chez la future maman. Pour savoir s’il est nécessaire de rééquilibrer en nutrition ou en micronutrition, un bilan nutritionnel peut également être envisagé.

 

Mesurer l’équilibre du terrain grâce aux bilans sanguins 

Bilan des acides gras : la carence en acides gras polyinsaturés associée à un taux élevé de graisses saturées trans peuvent provoquer une l’infertilité. La supplémentation associera oméga-3 (surtout DHA) et antioxydants.  Ils doivent être couplés car les acides gras assurent le stockage, le transport et la communication de certains antioxydants majeurs.

 

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Date de la dépêche : 17 septembre 2013

Auteur : Raïssa Blankoff

Source : Passeport Santé

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