le journal de la santé naturelle et globale

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Toute libération juste n'affranchit pas seulement de quelque chose, mais aussi vers quelque chose.

Karlfried Graf Dürckheim

J'aime mieux forger mon âme que la meubler.

Montaigne

Il y a trois grands mystères de la nature : l'air pour l'oiseau, l'eau pour le poisson et l'homme pour lui-même.

Proverbe hindou

C'est une folie que de vouloir guérir le corps sans vouloir guérir l'esprit.

Platon

Que vaut une vie qui s’oublie pour en singer une autre ?

Patrick Chamoiseau

Si quelqu’un me guérit et me retire mon mal, j’entends aussi qu’il me hisse au niveau de conscience que j’aurais atteint si j’avais moi-même résolu ce que ce mal devait m’apprendre. Sinon, s’il me laisse dans le même état de conscience après m’avoir retiré mon mal, il me vole l’outil de croissance que peut être cette maladie.

Yvan Amar

L'homme ne vit pas cent ans et se fait du souci pour mille.

Proverbe chinois

Il existe un curieux paradoxe : quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer.

Carl Rogers

L'homme doit toujours se contenter de ce qu'il a mais pas de ce qu'il est.

William George Jordan

On devrait attacher moins d'importance à ce que l'on va faire qu'à ce que l'on est.

Maître Eckart

Préparer sa grossesse : bilans de terrain et micronutrition

Notre alimentation et notre stress quotidien nous privent parfois d’éléments nutritifs indispensables à notre métabolisme, en particulier si nous envisageons de donner la vie. Aujourd’hui, il est possible de faire des bilans de terrain chez des laboratoires de biologie spécialisés en médecine préventive.

Rechercher les carences et mesurer léquilibre   

 Ce dossier a été réalisé par Raïssa Blankoff, naturopathe

Recherchez d’éventuelles carences nutritionnelles

Une carence en magnésium est associée à l’infertilité féminine, à une augmentation du nombre de fausses-couches ainsi qu’à la venue au monde de prématurés et de bébés de petit poids1 Les bilans sanguins permettent de faire le point sur les carences ou les excès des nutriments chez la future maman. Pour savoir s’il est nécessaire de rééquilibrer en nutrition ou en micronutrition, un bilan nutritionnel peut également être envisagé.

 

Mesurer l’équilibre du terrain grâce aux bilans sanguins 

Bilan des acides gras : la carence en acides gras polyinsaturés associée à un taux élevé de graisses saturées trans peuvent provoquer une l’infertilité. La supplémentation associera oméga-3 (surtout DHA) et antioxydants.  Ils doivent être couplés car les acides gras assurent le stockage, le transport et la communication de certains antioxydants majeurs.

 

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Date de la dépêche : 17 septembre 2013

Auteur : Raïssa Blankoff

Source : Passeport Santé

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