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Pour cacher un mensonge, il faut mentir mille fois.

Proverbe indien

Les gens ont toujours peur de la nouveauté. Pour faire du neuf, il faut se donner le droit à l'erreur.

Björk

Je marche pour savoir où je vais.

Goethe

Une blessure écoute toujours plus, finalement, qu’une oreille.

Henry Bauchau

Nous sommes dans l’inconcevable, mais avec des repères éblouissants.

René Char

C'est une absolue perfection, et comme divine, que de savoir jouir loyalement de son être.

Montaigne

Le chute n'est pas un échec, l'échec est de rester là où on est tombé.

Socrate

Ce qu’on ne veut pas savoir de soi-même finit par arriver de l’extérieur sous forme de destin.

C.G. jung

Chacun de nous est sans limites ; chacun de nous est inévitable ; chacun de nous avec son droit sur la Terre.

Walt Whitman

Accepter, ce n’est pas la même chose que s’adapter tant bien que mal. Il n’est aucune histoire si terrible, aucun accident du sort… dont la nature humaine, par patience ne puisse venir à bout.

Euripide

Préparer sa grossesse : bilans de terrain et micronutrition

Notre alimentation et notre stress quotidien nous privent parfois d’éléments nutritifs indispensables à notre métabolisme, en particulier si nous envisageons de donner la vie. Aujourd’hui, il est possible de faire des bilans de terrain chez des laboratoires de biologie spécialisés en médecine préventive.

Rechercher les carences et mesurer léquilibre   

 Ce dossier a été réalisé par Raïssa Blankoff, naturopathe

Recherchez d’éventuelles carences nutritionnelles

Une carence en magnésium est associée à l’infertilité féminine, à une augmentation du nombre de fausses-couches ainsi qu’à la venue au monde de prématurés et de bébés de petit poids1 Les bilans sanguins permettent de faire le point sur les carences ou les excès des nutriments chez la future maman. Pour savoir s’il est nécessaire de rééquilibrer en nutrition ou en micronutrition, un bilan nutritionnel peut également être envisagé.

 

Mesurer l’équilibre du terrain grâce aux bilans sanguins 

Bilan des acides gras : la carence en acides gras polyinsaturés associée à un taux élevé de graisses saturées trans peuvent provoquer une l’infertilité. La supplémentation associera oméga-3 (surtout DHA) et antioxydants.  Ils doivent être couplés car les acides gras assurent le stockage, le transport et la communication de certains antioxydants majeurs.

 

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Date de la dépêche : 17 septembre 2013

Auteur : Raïssa Blankoff

Source : Passeport Santé

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