le journal de la santé naturelle et globale

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Le monde est un spectacle à regarder et non un problème à résoudre.

Jules de Gaultier de Laguionie

Ecouter quelqu'un, c'est lui permettre d'entendre ce qu'il dit.

Jacques Salomé

Le mental vit dans un cercle vicieux. Il crée lui-même les problèmes et essaie ensuite de les résoudre.

Swami Prajnanpad

Je ne m´attends pas à trouver un saint aujourd´hui. Si je pouvais seulement trouver un sage, je m´en contenterais.

Confucius

On n'a pas encore découvert que la nature est plus en profondeur qu'en surface.

Cézanne

Vivre simplement pour que simplement d'autres puissent vivre

Gandhi

Ne crains pas d'avancer lentement, crains seulement de t'arrêter.

Proverbe chinois

D'abord ils vous ignorent, puis ils vous raillent, ensuite ils vous combattent, enfin vous gagnez

Gandhi

Il n'y a pas d'autre bonheur que la paix.

Proverbe thaï

Ne néglige pas le temps pour te construire.

Proverbe chinois

Préparer sa grossesse : bilans de terrain et micronutrition

Notre alimentation et notre stress quotidien nous privent parfois d’éléments nutritifs indispensables à notre métabolisme, en particulier si nous envisageons de donner la vie. Aujourd’hui, il est possible de faire des bilans de terrain chez des laboratoires de biologie spécialisés en médecine préventive.

Rechercher les carences et mesurer léquilibre   

 Ce dossier a été réalisé par Raïssa Blankoff, naturopathe

Recherchez d’éventuelles carences nutritionnelles

Une carence en magnésium est associée à l’infertilité féminine, à une augmentation du nombre de fausses-couches ainsi qu’à la venue au monde de prématurés et de bébés de petit poids1 Les bilans sanguins permettent de faire le point sur les carences ou les excès des nutriments chez la future maman. Pour savoir s’il est nécessaire de rééquilibrer en nutrition ou en micronutrition, un bilan nutritionnel peut également être envisagé.

 

Mesurer l’équilibre du terrain grâce aux bilans sanguins 

Bilan des acides gras : la carence en acides gras polyinsaturés associée à un taux élevé de graisses saturées trans peuvent provoquer une l’infertilité. La supplémentation associera oméga-3 (surtout DHA) et antioxydants.  Ils doivent être couplés car les acides gras assurent le stockage, le transport et la communication de certains antioxydants majeurs.

 

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Date de la dépêche : 17 septembre 2013

Auteur : Raïssa Blankoff

Source : Passeport Santé

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