le journal de la santé naturelle et globale

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L’origine de toute joie en ce monde est la quête du bonheur d’autrui.
L’origine de toute souffrance en ce monde est la quête de son propre bonheur.

Shantideva

L´échec est le fondement de la réussite.

Lao-Tseu

De la simplicité, de la simplicité, de la simplicité ! Oui, que vos affaires soient comme deux ou trois, et non cent ou mille.

Henry David Thoreau

Il existe un curieux paradoxe : quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer.

Carl Rogers

Méditer, c’est s’abriter dans le présent.

Fabrice Midal

L´homme pressé cherche la porte et passe devant.

Goethe

Accepter, ce n’est pas la même chose que s’adapter tant bien que mal. Il n’est aucune histoire si terrible, aucun accident du sort… dont la nature humaine, par patience ne puisse venir à bout.

Euripide

J’ai toujours su que pour réussir dans le monde, il fallait avoir l’air fou et être sage.

Montesquieu

Ce qui est maintenant prouvé ne fut jadis qu'imaginé.

William Blake

La maladie, sa racine hébraïque « malaha » le révèle, consiste à tourner en rond.

Christiane Singer

Préparer sa grossesse 9 mois avant : quelle alimentation adopter ?

Préparer son terrain physique et psychique pour accueillir bébé dans les meilleures conditions, c'est augmenter le capital santé de la mère et de l'enfant.

Faire un enfant, c'est s'engager à vie : il faut s'y préparer sur tous les plans et ce, avant de tomber enceinte. On sait que pendant les 3 premières semaines de la grossesse, l'embryon enclenche des processus extrêmement importants pour son développement ultérieur, notamment sur les plans génétiques et épigénétiques. Certaines phases essentielles sont terminées à 3 semaines alors qu'on se demande seulement si on est enceinte (ovulation + 14 jours + une semaine de retard = 3 semaines). Une alimentation spécifique à la conception est donc de mise.
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Date de la dépêche : 05 mai 2013

Auteur : Raïssa Blankoff

Source : Passeport Santé

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