le journal de la santé naturelle et globale

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J'aime mieux forger mon âme que la meubler.

Montaigne

Ce qui ne se trouve pas en nous ne nous contrarie pas.

Hermann Hesse

La différence entre ce que nous désirons et ce que nous redoutons est à peine plus épaisse qu’un cil.

Jay Mc Inerney

Savoir se contenter de ce que l'on a : c'est être riche.

Lao-Tseu

Si tu cherches la vérité au dehors de toi, elle s'éloignera de plus en plus.

Tung-Shan

Le plus grand voyageur est celui qui a su faire une fois le tour de lui-même

Confucius

Par l'attention les choses existent.

Dokhusho Villalba

Faire un peu est mieux que ne rien faire. Faire un peu plus est mieux que faire un peu moins. Faire de son mieux et s'en réjouir reste l'essentiel.

La maladie, sa racine hébraïque « malaha » le révèle, consiste à tourner en rond.

Christiane Singer

Je marche pour savoir où je vais

Goethe

Préparer sa grossesse 9 mois avant : quelle alimentation adopter ?

Préparer son terrain physique et psychique pour accueillir bébé dans les meilleures conditions, c'est augmenter le capital santé de la mère et de l'enfant.

Faire un enfant, c'est s'engager à vie : il faut s'y préparer sur tous les plans et ce, avant de tomber enceinte. On sait que pendant les 3 premières semaines de la grossesse, l'embryon enclenche des processus extrêmement importants pour son développement ultérieur, notamment sur les plans génétiques et épigénétiques. Certaines phases essentielles sont terminées à 3 semaines alors qu'on se demande seulement si on est enceinte (ovulation + 14 jours + une semaine de retard = 3 semaines). Une alimentation spécifique à la conception est donc de mise.
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Date de la dépêche : 05 mai 2013

Auteur : Raïssa Blankoff

Source : Passeport Santé

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