le journal de la santé naturelle et globale

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Tu ne changeras jamais les choses en combattant ce qui existe déjà. Pour changer les choses, construis un nouveau modèle qui rendra l’ancien obsolète.

Buckminster Fuller

La seule chose promise d'avance à l'échec est celle que l'on ne tente pas.

Paul Emile Victor

Accepter, ce n’est pas la même chose que s’adapter tant bien que mal.

Swami Prajnanpad

Qu’est-ce que le bonheur, sinon le simple accord entre un être et l’existence qu’il mène.

Albert Camus

Il arrive que les grandes décisions ne se prennent pas, mais se forment d’elles-mêmes.

Henri Bosco

Il faut rajouter de la vie aux années et non des années à la vie.

Proverbe chinois

Si je veux enrichir mon esprit, je ne cherche pas les honneurs mais la liberté.

Rembrandt

L’amitié double les joies et réduit de moitié les peines.

Francis Bacon

Quoi que tu rêves d’entreprendre, commence-le. L’audace a du génie, du pouvoir, de la magie.

Goethe

L’obstacle est matière à action.

Marc Aurèle

Préparer sa grossesse 9 mois avant : quelle alimentation adopter ?

Préparer son terrain physique et psychique pour accueillir bébé dans les meilleures conditions, c'est augmenter le capital santé de la mère et de l'enfant.

Faire un enfant, c'est s'engager à vie : il faut s'y préparer sur tous les plans et ce, avant de tomber enceinte. On sait que pendant les 3 premières semaines de la grossesse, l'embryon enclenche des processus extrêmement importants pour son développement ultérieur, notamment sur les plans génétiques et épigénétiques. Certaines phases essentielles sont terminées à 3 semaines alors qu'on se demande seulement si on est enceinte (ovulation + 14 jours + une semaine de retard = 3 semaines). Une alimentation spécifique à la conception est donc de mise.
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Date de la dépêche : 05 mai 2013

Auteur : Raïssa Blankoff

Source : Passeport Santé

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